面对婚外情人一直纠缠自己的丈夫，这是一个非常敏感和复杂的问题。在解决这个问题时，需要保持冷静和理智，采取合适的方法和策略。以下是一些建议：
1. 与丈夫进行坦诚沟通：首先，你需要与丈夫进行深入的沟通，了解他的想法和感受。告诉他你的担忧和不安，让他明白这个问题对你们婚姻的影响。请他表达自己的看法，以及他对这个婚外情人的态度。通过沟通，你们可以更好地了解彼此的立场，共同面对这个问题。
2. 建立信任：在解决这个问题的过程中，信任是非常重要的。你需要相信你的丈夫，他会为了你们的婚姻而努力。同时，你也需要让他感受到你的信任，相信他会做出正确的选择。信任是婚姻的基石，只有相互信任，才能共同度过难关。
3. 寻求专业帮助：如果你觉得自己无法解决这个问题，可以寻求专业的心理咨询师或婚姻顾问的帮助。他们可以为你们提供专业的建议和指导，帮助你们找到解决问题的方法。在中国，有很多专业的心理咨询机构，如心理咨询热线12320，你可以随时拨打寻求帮助。
4. 增进夫妻感情：在这个问题上，夫妻之间的感情是非常重要的。你需要努力增进你和丈夫之间的感情，让你们的婚姻更加美满。可以通过共同参加活动、旅游、学习等方式，增进彼此的了解和感情。同时，也要注意保持良好的生活习惯，保持身心健康。
5. 制定计划：在解决这个问题时，你需要制定一个详细的计划。这个计划应该包括如何与丈夫沟通、如何处理婚外情人的纠缠、如何增进夫妻感情等方面。有了明确的计划，你可以更好地应对这个问题，让你的婚姻走出困境。
6. 保持冷静和理智：在解决这个问题的过程中，你需要保持冷静和理智。不要因为婚外情人的纠缠而失去理智，做出冲动的行为。这样不仅不能解决问题，反而会让问题变得更加严重。只有保持冷静和理智，才能找到解决问题的最佳方法。
7. 保护自己和家人：在面对婚外情人的纠缠时，你需要保护好自己和家人的权益。如果婚外情人的行为已经对你造成了伤害，你可以寻求法律途径来维护自己的权益。在中国，有很多法律援助机构，如中国法律援助基金会，你可以向他们寻求帮助。
总之，解决婚外情人纠缠的问题需要耐心和智慧。通过与丈夫的沟通、增进感情、寻求专业帮助等方式，你们可以共同度过这个难关，让你们的婚姻更加美满。
